Limone, il nostro alleato naturale… anche mentre dormiamo!
Novembre 8, 2019Non solo un ottimo digestivo ed un segreto di bellezza: il limone può aiutarci anche nella sua forma più “grezza”, trasformando le nostre nottate agitate in un dolce sonno rigenerate!
Scopriamone insieme le proprietà!
Colore del sole ed aroma piacevole, il limone è sicuramente un agrume dalle infinite proprietà ed un alleato segreto della nostra salute. Oltre ad essere ricco di nutrienti preziosi, come vitamina C, A, B, manganese, calcio, potassio, magnesio ed antiossidanti, il suo profumo rinfrescante ha un largo impiego in aromaterapia per innescare una risposta fisiologica positiva nel corpo.
Tagliare un limone in 4 e lasciarlo nella tua camera da letto di notte può ridurre i problemi respiratori e migliorare la qualità del sonno e, con essa, la qualità della vita!0Ma che funzioni ha, nello specifico?
Allevia i problemi respiratori
Se hai difficolta a respirare o hai il naso chiuso, lascia 4 fettine di limone su un piattino nel comodino accanto al letto. L’agrume è un potente antibatterico e attacca i batteri presenti nell’aria. Il suo aroma ti aiuterà a respirare meglio, contrastando anche le allergie e l’asma. Addio russare, benvenuto limone!
Riduce la pressione sanguigna
La cura naturale contro le cattive giornate e lo stress quotidiano: l’odore del limone può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e rilassare le arterie, facendo fluire il sangue più facilmente.
Allevia lo stress
L’odore del limone rilassa il cervello e migliora l’umore! Se non si può andare in spa, un limone tagliato vicino al letto è un’economica alternativa per ritrovare la serenità!
Migliora la qualità dell’aria
L’aria della tua camera da letto diventerà subito più profumata, leggera e pura dopo aver posizionato un limone tagliato sul comodino!
Aumenta l’attenzione
Migliorando la qualità dell’aria e, di conseguenza, quella del sonno, ti sveglierai più riposato e rilassato. Il primo beneficio di una buona notte di sonno si sa, è il miglioramento della capacità di attenzione!
Scaccia gli insetti
Il limone è uno degli agrumi più efficaci contro gli insetti: le zanzare, ad esempio, non sopportano il suo aroma! Puoi utilizzare anche un po’ di succo di limone per placare il fastidio delle punture di zanzare o insetti, riducendo l’infiammazione e disinfettando l’area in maniera totalmente naturale!
Allevia i problemi respiratori
Se hai difficolta a respirare o hai il naso chiuso, lascia 4 fettine di limone su un piattino nel comodino accanto al letto. L’agrume è un potente antibatterico e attacca i batteri presenti nell’aria. Il suo aroma ti aiuterà a respirare meglio, contrastando anche le allergie e l’asma. Addio russare, benvenuto limone!
